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不少夜市美食的熱量驚人。據北市士林區健康服務中心與士林夜市合作建置的特色美食熱量導標示，一份大塊的炸雞排熱量達657大卡，一般人認為份量不大的天婦羅，一盤熱量逼近500大卡。

很多夜市美食看起來份量不大，熱量卻不低，新光醫院夏子雯營養師表示，例如一盤天婦羅熱量達482大卡，一份蚵仔煎熱量525大卡。生炒花枝、十全排骨的熱量相對較低，一份分別有209及175大卡。

中國文化大學運動與健康促進學系戴旭志助理教授經產學合作，製作「健康飲食+運動雲端服務平台」，將專業營養師所輔導的10道餐點熱量營養素、運動距離及運動消耗卡路里等資訊，建置士林夜市「觀光健康步道」與「觀光美食地圖」網路動態地圖供常上網查詢資訊的民眾參考。

其實控制體重不代表不能吃美食，專家指出，有些民眾什麼美食也不敢吃，卻還是無法瘦，注意飲食熱量標示與卡洛里攝取後，將均衡飲食、適量運動觀念及持之以恆的毅力，落實於日常生活習慣中，體重獲控制，體態變得輕盈，身體更健康。

■ 時事民調／士林夜市鼓勵攤商標示熱量，發現前十大著名小吃熱量驚人，一份就等於好幾碗飯，請問會影響你的飲食習慣嗎？

〔自由時報記者張勳騰、彭健禮／苗栗報導〕春節連續假期，縣內各遊樂區都推出優惠活動，讓遊客A好康：

●三義鄉西湖渡假村即日起到二十四日推出「安徒生童話夢想節」，大年初一至初五發送限量開運紅包，還有祥獅獻瑞、燦爛煙火秀，老幼特惠票三百五十元，縣民二百五十元，電洽：876-699。

●苑裡鎮火炎山溫泉度假村推出特技秀、泡溫泉SPA，屬蛇遊客憑身分證初一到初八免費入園，全票優惠價一百九十九元，半票一百五十元，電洽：740-373。

●苑裡鎮華陶窯初一到初六推出「新春經典一日遊」，每人九百三十元、「行春自由行」每人四百五十元、「新春團圓割稻仔飯美食體驗」每人八百元，內容有賞華陶窯新春美景、彩繪燈籠DIY等，電洽：743-611。

●通霄鎮飛牛牧場初一到初六推出「飛牛一號」曳引遊園車，暢遊牧場風光並參觀乳品加工場等，成人一百元、國小學童五十元，電洽：0953-170-045徐先生。

●造橋鄉香格里拉樂園推出皇家馬戲團高空鋼索、芭達雅豪華歌舞秀，初一到初八邀請民視「風水世家」演員翁家明、雷洪、王瞳、梁又南，每天安排兩場演出。即日起到除夕，生肖屬蛇的遊客免費入園，初一到初八門票優惠價二百九十九元，桃竹苗鄉親享二百四十九元優惠，身高一百四十公分以下學童免費入園，電561-369。

●中國山東雜技團十日起在竹南啤酒廠演出，有蹬人特技、戲碟、圓框芭蕾等表演，全票五百五十元、半票四百五十元、身高九十到一百二十公分幼童票二百五十元，電洽581-026。

新聞來源:
YAHOO新聞

樹林的大安花園夜市，去年剛開幕時，號稱新北市第一，還一度有五百家攤商進駐，但最近已經縮水成187攤，而這些攤販小吃當中，像是照燒炸皮蛋，以及雞肉鐵板串當相當有名，不只樹林有花園夜市，新莊也有個輔大花園夜市，名號響亮人氣旺。

即使是下雨天，新北市樹林的大安花園夜市，依舊湧進撐傘逛街的民眾，這個千坪的新夜市，去年打出500家攤商名號開張，但事實上新北市經發局只核定80攤，業者不但被開罰十萬元，目前也已經縮水到187攤。

雞肉串在鐵板上煎出色澤與肉香，這可是樹林花園夜市的人氣美食攤，攤子前排滿大批人潮，短短三小時就賣光千份食材，網友也推薦這兩家樹林花園夜市的特色小吃，一個就是賣相不怎麼樣，吃起來卻是超濃郁順口的照燒炸皮蛋，還有走異國風健康取向的涼拌手撕雞肉，兩家攤前每到開始營業總是引來不少愛嚐鮮的饕客，但另一邊在新莊的輔大花園夜市也有超多好料，口味不輸樹林花園夜市，像是這攤純手工珍珠粉圓又Q又香，老闆不用奶精，大方倒入鮮奶，喝出美味跟健康，單日就能賣出上千杯，而日本下酒小菜玉子燒，在美女老闆娘的巧手之下，搖身變成台版夜市小吃，滿到爆出來餡料，讓客人吃得有夠滿足。

不管是樹林的花園夜市，還是新莊的花園夜市，兩大花園夜市都各有獨特美食，難分軒輊的同時，也讓饕客們品嚐得超過癮。

（中央社記者邱俊欽桃園13日電）桃園縣八德美食祭今天展開，包括台灣、馬祖等道地美食成為遊客最愛；主辦單位歡迎遊客飽覽陂塘之美外，也能享受道地美食。

桃園縣八德市去年舉辦的「樂活八德」活動，獲得不錯迴響後，今年再度推出「樂活八德美食祭」。桃園縣政府工商發展局並在會場推出多項特色美食，同時可抽獎送機車。

桃園縣長吳志揚表示，八德市聚集許多來台的馬祖鄉親，住在八德的馬祖人約3萬人，比住在馬祖的人還多；桃園跟馬祖不但是姊妹縣，在八德市更有閩東式建築的馬祖會館。

美食祭活動現場推出不少馬祖道地美食，包括繼光餅、佛手和魚麵等，吸引遊客嚐鮮。

吳志揚說，八德陂塘生態公園風光秀麗，生活文化結合閩南、客家、原住民、外省各族群住民，形成豐富多元的人文特色與美食文化。

工商發展局長陳淑容表示，今年「樂活八德美食祭」還規劃「遊陂塘」、「採果趣」、「單車行」，「吃巧克力大餐」等行程，同時推薦「八塊餅」、「鮮肉湯包」等地方美食，供饕客細細品嚐。1020413

（中央社台北6日電）大陸近來陸續晉升18名中將，有4位是「60後」，首次誕生1960年後出生的中將，同為50歲的楊暉和楊學軍，刷新了最年輕中將的紀錄。

綜合中國大陸媒體報導，此次晉升軍銜最大看點是，解放軍歷史上首次產生「60後」的中將，且同時有4人獲晉升，顯示大陸高階將領年輕化步伐加速。

其中，同為50歲的南京軍區參謀長楊暉和大陸國防科技大學校長楊學軍，刷新了最年輕中將的紀錄。

空軍參謀長麻振軍則成為首位「60後」空軍中將。另外一位「60後」中將是總裝備部副部長劉國治。

這4位「60後」中將裡，有3位科班出身的博士，劉國治和楊學軍都是中國科學院院士，凸顯中共高層推動科技強軍的決心。

劉國治是北京清華大學工程物理系博士，是一位核技術專家，曾任西北核技術研究所所長、中國核試驗基地司令員等要職。

楊學軍是大陸國防科技大學計算器（電腦）系博士，是中國超級電腦研發工作的領軍人物，31歲就擔任「銀河─4」巨型電腦總設計師，後又擔任「天河一號」總設計師。

楊暉是國際關係專家，曾在南京外國語學院、前南斯拉夫貝爾格萊德大學、中國社會科學院研究生院系統學習，長期進行情報分析和反恐研究工作。

楊暉曾任中國國際戰略學會反恐怖研究中心主任、總參謀部情報部部長。著有「信息恐怖主義」、「新軍事變革與未來戰爭譯叢」、「反恐新論」等專著。

空軍首位「60後」中將麻振軍曾擔任大陸空軍號稱「王牌師」的廣州軍區航空兵第2師師長。

報導說，這次晉升中將，各層面分布相當廣泛。軍兵種方面，空軍是本次晉升中將數量最多的單位。1020806